El Reiki, terapia alternativa desarrollada en 1922 por el monje zen Mikao Usui, representa una práctica milenaria que canaliza la energía vital universal para promover la sanación integral. Su nombre, derivado de los términos japoneses ‘Rei’ (energía universal) y ‘Ki’ (energía vital), refleja su profunda conexión con las fuerzas naturales de sanación.

Los Cinco Principios del Reiki (Gokai)

La práctica se fundamenta en cinco principios esenciales que promueven el equilibrio mental y emocional:

• Cultiva la paz interior evitando el enojo
• Libérate de preocupaciones
• Vive con gratitud
• Practica la bondad universal
• Honra tu trabajo y esfuerzo

Metodología y Práctica

El Reiki se aplica mediante la imposición de manos, donde el practicante actúa como canal de energía universal. Sin realizar manipulaciones físicas, el terapeuta facilita el flujo energético para desbloquear tensiones y restaurar el equilibrio natural del cuerpo.

Beneficios Terapéuticos

La práctica regular del Reiki puede contribuir a:

• Disminución significativa de estrés y ansiedad
• Manejo efectivo del dolor físico y emocional
• Optimización de patrones de sueño
• Fortalecimiento del sistema inmune
• Mejora en concentración y claridad mental

Enfoque Complementario

Es importante entender el Reiki como una terapia complementaria que trabaja en armonía con tratamientos médicos convencionales, potenciando el bienestar integral sin pretender sustituir la atención médica profesional.

Esta antigua práctica continúa ganando reconocimiento global como una valiosa herramienta para el mantenimiento del equilibrio físico, mental y espiritual, ofreciendo un camino natural hacia la sanación y el bienestar holístico.